Không phải ai sinh ra đã sở hữu cho mình làn da trắng đẹp. Hoặc do những thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không khoa học như đại đa số mọi người hiện nay đã làm làn da của chúng ta bị tổn thương, xấu xí, nhanh lão hóa,… Do đó, để có làn da đẹp cần làm gì chính là vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu.

I. Thói quen ảnh hưởng đến làn da

Có một sự thật mà bất cứ ai cũng không thể phủ nhận được đó chính là thói quen trong cuộc sống hằng ngày của bản thân sẽ ảnh hưởng tới làn da của mình.

1. Hiến máu có làm đẹp da không?

Hiến máu vốn là một nghĩa cử nhân đạo vô cùng đẹp, được vận động rộng khắp trên toàn thế giới. Ngoài tác dụng cứu người, hiến máu còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như:

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 1.

Hình 1: Lợi ích của việc hiến máu

  • Kiểm tra tình trạng sức khỏe: người đi hiến máu sẽ trải qua một cuộc thăm khám, kiểm tra sức khỏe hiện tại có đủ để đáp ứng điều kiện hiến máu hay không. Thông qua cuộc kiểm tra này, bạn sẽ nắm bắt được thực trạng sức khỏe của mình cũng như biết được mình thuộc nhóm máu nào.

  • Giảm nguy cơ ung thư: việc hiến máu còn giúp hàm lượng sắt tích tụ trong cơ thể được duy trì ở mức lành mạnh, giảm nguy cơ bị ung thư gan, phổi, dạ dày, ruột già, cổ họng,…

  • Tái tạo các tế bào mới: với việc cho đi một lượng máu, cơ thể sẽ lập tức bổ sung lượng máu đó. Điều này sẽ giúp kích thích quá trình cơ thể sản sinh ra các tế bào mới, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.


Ngoài những tác dụng tuyệt vời trên, hiện rất nhiều bạn trẻ thắc mắc hiến máu có làm đẹp da không. Thực chất, hiện nay, chưa có bất cứ một nghiên cứu khoa học nào kết luận cho vấn đề này. Nhưng hiến máu giúp cơ thể duy trì được lượng sắt cân bằng, sản sinh thêm các tế bào mới. Như vậy, làn da của bạn cũng được tiếp nhận những nguồn máu mới, giúp làn da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 2.

Hình 2: Hiến máu có làm đẹp da không?

Đồng thời, hiến máu còn giúp bạn có được cảm giác hạnh phúc vì mình góp phần cứu người, tô đẹp cho cuộc sống. Cảm giác vui vẻ, hạnh phúc, tinh thân thoải mái sẽ giúp máu lưu thông tốt, làn da căng mịn và đẹp hơn. Và để phát huy hết khả năng làm đẹp da của việc hiến máu bạn cần phải bổ sung đầy đủ các chất cần thiết sau khi hiến máu. Cụ thể: các thực phẩm giàu sắt như thịt gia cầm, hạt đậu, cá,… các thực phẩm giàu vitamin và uống đủ nước để bù lượng nước đã mất đi.

2. Đi bộ làm đẹp da

Đi bộ từ lâu đã được mọi người biết đến là một trong những bài thể dục thể thao vừa đơn giản vừa tốt cho sức khỏe. Không những nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên dẻo dai mà đi bộ còn giúp loại bỏ mỡ thừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Không chỉ tốt cho sức khỏe, đi bộ còn giúp các chị em có thể sở hữu cho mình một vóc dáng thon gọn, săn chắc như điều hằng muốn.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 3.

Hình 3: Đi bộ làm đẹp da

Bên cạnh đó, việc đi bộ còn làm tăng khả năng miễn dịch. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng được tăng cương. Cộng với hormone endorphin được sản sinh giúp tinh thần thoải mái, mọi lo âu được giải tỏa. Những điều này cũng góp phần đem lại sự mịn màng, đẹp hơn cho làn da của bạn.

Để việc đi bộ làm đẹp da được hiệu quả, bạn cần lựa chọn những trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi, đầu tư một đôi giày thể thao vừa vặn, đế êm. Đặc biệt, sự kiên trì và tập luyện đều đặn là một yếu tố không thể thiếu.

3. Tập thể dục có làm đẹp da?

Trong câu trả lời cho việc làm thế nào để có làn da đẹp tự nhiên thì không thể thiếu đi đáp án tập thể dục. Bên cạnh tác dụng nâng cao sức khỏe mà tập thể dục còn giúp chị em sở hữu được thân hình như ý, một làn da mịn màng không tỳ vết. Không chỉ dừng lại ở một mà việc làm này còn đem tới 4 tác dụng tuyệt vời cho làn da của bạn.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 4.

Hình 4: Tập thể dục làm đẹp da

Ngăn ngừa mụn

Có thể thấy rằng mụn chính là kẻ thù không đội trời chung không chỉ của chị em mà còn là nỗi lo ngại của nam giới. Chúng làm mất đi vẻ đẹp của làn da, sự tự tin, nét quyến rũ của phái đẹp. Tuy nhiên, chúng sẽ được ngăn chặn bởi việc tập thể dục. Khi tập thể dục, mồ hôi thoát ra giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Đồng thời, nó giữ ẩm cho da, tạo sự cân bằng, các lỗ chân lông trở nên sạch hơn, bụi bẩn đi ra theo mồ hôi, giúp ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả.

Xóa tan quầng thâm mắt

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 5.

Hình 5: Tập thể dục xóa tan quầng thâm mắt

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, nó sẽ bị ảnh hưởng nặng nề bởi sự thâm quầng nơi làn da xung quanh. Bên cạnh các biện pháp chăm sóc khác thì tập thể dục chính là một cách hữu hiệu xóa tan quầng thâm mắt. Làm được điều tuyệt vời này là do hoạt động tập thể dục giúp bạch huyết được lưu thông, các độc tố trong cơ thể được bài trừ làm giảm sự giữ nước trong cơ thể. Từ đó, sự sưng tấy cũng như quầng thâm vùng da quanh mắt được xóa đi một cách tự nhiên nhất.

Chống lão hóa da

Một điều liên quan nữa tới da đó chính là sự lão hóa theo thời gian. Ai cũng mong muốn da mình căng tràn đầy sức sống như tuổi 18, đôi mươi nhưng trước sự bào mòn theo thời gian, ảnh hưởng từ năm tháng, làn da của con người sẽ bị lão hóa dần. Để ngăn chặn quá trình này diễn ra chậm và lâu hơn thì tập thể dục chính là một biện pháp hữu hiệu.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 6.

Hình 6: Tập thể dục ngăn chặn quá trình lão hóa da

Với việc chọn bài thể dục phù hợp kết hợp chế độ tập luyện khoa học thì hành động này sẽ kích thích cơ thể sản sinh collagen và elastin. Hai chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ căng mịn, bóng bẩy của làn da. Chính điều này làm trở ngại cho những nếp nhăn xuất hiện, kéo dài thanh xuân của bạn. Hơn nữa, tập thể dục còn hỗ trợ hệ cơ và da trở nên khỏe mạnh, săn chắc, chống lại các tác nhân gây hại trên da.

Đồng thời, tập thể dục còn mang lại cảm giác thoải mái, mọi căng thẳng, mệt mỏi, stress bị đánh bay. Từ đó, các áp lực trong công việc và cuộc sống sẽ tan biến, giúp cơ thể khoan khoái, làn da cũng từ đó đẩy lùi được lão hóa.

Đem lại làn da tươi tắn, rạng rỡ

Tập thể dục với cường độ hợp lý hàng ngày sẽ giúp hệ tuần hoàn: tim và động mạch trở nên khỏe hơn, làm việc hiệu quả hơn. Quá trình cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể nói chung, làn da nói riêng trở nên tốt hơn. Từ đó, làn da trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 7.

Hình 7: Tập thể dục giúp làn da tươi tắn, mịn màng

Những ai tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ luôn sở hữu cho mình làn da hồng hào, săn chắc. Bởi khi đó, làn da đã được bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhờ đó trở nên tươi tắn, căng mịn.

4. Làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp?

Một thói quen sinh hoạt nữa ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới làn da mà ngày càng nhiều các bạn trẻ mắc phải đó là thức khuya. Và để giúp cho làn da vẫn đẹp, khỏe khi bạn thức đêm thì hãy thực hiện ngay những nguyên tắc sau:

Uống đủ nước

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 8.

Hình 8: Uống đủ nước

Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày đã là một nguyên tắc giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi tắn. Và đây cũng là một trong những điều bạn cần phải thực hiện để dù thức khuya nhưng vẫn có được làn da đẹp. Việc cung cấp nước này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, duy trì độ ẩm cân bằng cho làn da.

Chế độ chăm sóc da khi thức khuya

Bên cạnh nước thì dưỡng chất cũng là thứ bạn cần cung cấp đầy đủ cho da. Khi thức khuya, khả năng tái tạo, phục hồi của cơ thể nói chung, làn da nói riêng bị hạn chế. Vì vậy, bạn cần có một chế độ chăm sóc da kỹ lưỡng hơn. Massage nhẹ nhàng, làm ấm da mặt rồi thoa mỹ phẩm dưỡng da sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tối đa. Hoặc bạn cũng có thể đắp mặt nạ trái cây như dưa chuột, cà chua,… để bổ sung thêm vitamin cho da giúp da tươi trẻ hơn.

Ngủ bù vào ngày hôm sau

Do hôm trước bạn thức khuya không đảm bảo thời gian nghỉ ngơi của cơ thể và làn da. Vì vậy, bạn có thể sắp xếp và ngủ bù lại vào ngày hôm sau để cơ thể có thời gian nạp lại năng lượng và sửa chữa những hư tổn.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 9.

Hình 9: Ngủ bù vào ngày hôm sau

Với hàng loạt các thói quen ảnh hưởng đến làn da như đã trình bày ở trên, việc xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học sẽ luôn giúp làn da của chúng ta được đẹp tự nhiên, không lo nổi mụn.

II. Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong

Bên cạnh thói quen sinh hoạt thì chế độ ăn uống cũng là một nhân tố ảnh hưởng quan trọng tới làn da của bạn. Hãy cùng chăm sóc da qua những cách bổ sung dưỡng chất sau đây:

1. Những món ăn làm đẹp da

Mỗi ngày, chúng ta nạp năng lượng vào cơ thể thông qua hàng loạt các món ăn. Tuy nhiên, có những món ăn không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho hoạt động hằng ngày của cơ thể mà còn giúp làm đẹp cho làn da của bạn.


Canh đậu phụ giá đỗ

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 10.

Hình 10: Canh đậu phụ giá đỗ

Đây là một món ăn dân dã mà lại chế biến vô cùng dễ nhưng đem lại tác dụng làm đẹp da hoàn hảo. Do trong đậu phụ có chứa chất genistein, chất này giúp cơ thể sản xuất ra collagen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Còn trong giá đỗ lại chứa nhiều vitamin E, vitamin C, chất oxi hóa có tác dụng hấp thụ tia tử ngoại, tẩy bay đi các chấm đen trên da mặt, loại bỏ vết thâm, đem lại làn da căng mịn, trắng sáng.

Canh củ cải

Củ cải được xem như là vị thuốc giúp da mịn màng. Vì trong thành phần của củ cải có chứa nhiều vitamin C giúp dưỡng da sâu từ bên trong cơ thể. Không những đem lại làn da trắng sáng tự nhiên mà canh củ cải còn góp phần thổi bay những vết nám đáng ghét trên khuôn mặt của bạn.

Canh rong biển, thịt nạc

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 11.

Hình 11: Canh rong biển, thịt nạc

Thịt nạc, thịt thăn lợn đã chẳng còn xa lạ gì với giới nội trợ. Bên cạnh là nguyên liệu cho các món ăn ngon đây còn được xem là một thực phẩm làm da trắng sáng. Bởi trong chúng có chứa một lượng lớn chất collagen, ngăn ngừa lão hóa da. Với món canh rong biển, thịt nạc thơm ngon, khó cưỡng lại vừa đẩy lùi được nếp nhăn, duy trì độ đàn hồi tự nhiên của da, giúp da trắng hồng, mịn màng.

Canh tim lợn, táo tàu

Canh tim lợn kết hợp với táo tàu là một bài thuốc đông y rất hiệu quả trong việc làm đẹp da. Chỉ cần đem tim lợn rửa sạch, thái nhỏ rồi hầm cùng với táo tàu tới lúc nhừ ở chế độ nhỏ lửa là đã có một món ăn công dụng bổ khí huyết, dưỡng tim. Đồng thời, món ăn này lại giúp bạn sớm sở hữu được làn da hồng hào, căng mọng và đầy sức sống.

Canh đậu đen

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 12.

Hình 12: Canh đậu đen

Một khi đã nhắc tới các món ăn làm đẹp da thì không thể bỏ qua canh đậu đen. Bởi trong đậu đen giàu vitamin E, vitamin B giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Với món ăn này, làn da sẽ trở nên mịn màng, thanh xuân được kéo dài ra.

Cháo dưa chuột

100g dưa chuột, 100g gạo, 10g gừng cùng muối là bạn đã tạo nên được món ăn dưỡng nhan, trị nám tuyệt vời. Dưa chuột với thành phần chính là nước, có vị thanh, mát, không những có tác dụng giải khát mà còn thanh lọc cơ thể, lợi tiểu mà còn mang lại làn da đẹp tự nhiên. Kết hợp với gừng có chứa zingibain với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm cực tốt sẽ đẩy lùi tình trạng nám, sạm da.

Cháo sữa lúa mạch

Với thành phần chính là protein, vitamin B1, B2, lúa mạch có công dụng rất tốt trong việc làm trắng da từ sâu bên trong. Món cháo sữa lúa mạch sẽ ngăn việc hấp thụ các tia cực tím, loại trừ mụn, đem lại một làn da mịn màng, giảm nếp nhăn cùng các sắc tố đen.

Móng giò hầm lạc

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 13.

Hình 13: Móng giò hầm lạc

Một loạt các axit béo, polyunsaturated, những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể, sẽ được bổ sung thông qua món ăn này. Hơn nữa, khi ninh nhừ móng giò với lạc còn góp phần tăng độ đàn hồi cho da, giúp làn da trở nên đẹp hơn.

Gan gà xào hẹ và rễ cam thảo

Từ lâu, rễ cam thảo đã được xem là một thực phẩm quý và vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể. Kết hợp với gan gà giàu sắt, kẽm, đồng, vitamin A, vitamin B cùng lá hẹ giàu chất xơ mang lại một món ăn không chỉ bổ dưỡng cho máu, cơ thể mà còn cải thiện rõ rệt độ ẩm của da, giúp da luôn hồng hào, trắng mịn.

Các món làm từ cá hồi

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 14.

Hình 14: Salad cá hồi

Với việc có chứa nhiều axit béo omega-3, cá hồi giúp duy trì một làn da không có vết nhăn, giảm viêm, khỏe mạnh, mịn màng, trẻ trung. Bạn có thể ăn kèm cá hồi với salad hay thưởng thức món sushi đầy mê ly hoặc chế biến thành các món ăn bổ dưỡng khác.

2. Những loại trái cây làm đẹp da

Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cho da qua món ăn, bạn có thể sử dụng các loại trái cây cũng mang lại hiệu quả không kém.

Chuối

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 15.

Hình 15: Chuối rất tốt cho da

Quả chuối đã chẳng còn xa lạ gì với người dân Việt. Không chỉ là một loại quả thơm ngon mà chuối còn bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm, kali, magie, protein tryptophan rất tốt cho cơ thể và làn da. Bạn có thể dùng chuối để đắp mặt nạ kết hợp với ăn hàng ngày sẽ có được hiệu quả làm đẹp da.

Chanh

Chanh từ lâu đã trở thành nguồn nguyên liệu của các loại mỹ phẩm dùng để trang điểm và dưỡng da. Với hàm lượng canxi và vitamin C dồi dào, chanh làm tăng độ trắng cho da, xóa vết thâm nám, trả lại làn da mịn màng. Cùng với lượng BHA, chanh còn giúp tẩy sạch các tế bào chết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da.

Bưởi

Đã nhắc tới trái cây làm đẹp da thì không thể bỏ qua trái bưởi, một loại quả đang được nhiều chị em áp dụng trong phương pháp làm đẹp của mình. Bởi bưởi có chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, trong 100g bưởi có tới 123mg vitamin C. Chúng vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể vừa chống lão hóa lại có khả năng làm đẹp tuyệt vời.

Cà chua

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 16.

Hình 16: Cà chua bảo vệ làn da của bạn

Cà chua có cho mình một lượng vitamin dồi dào cùng hàng loạt các khoáng chất, protein, carbohydrates, axit hữu cơ nên có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa. Hơn nữa, với sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có trong cà chua còn có khả năng chống oxy hóa rất tốt, giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím.

Cam

Quả cam có hàm lượng vitamin cao, giàu axit trái cây nên loại quả này giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho da. Chúng tạo sự cân bằng về độ ẩm của da, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, đồng thời còn tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da.

Dâu tây

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 17.

Hình 17: Dâu tây giúp làn da khỏe mạnh

Dâu tây sở hữu trong mình một lượng vitamin dồi dào cùng các khoáng chất, pectin. Đây đều là những chất kháng sinh tự nhiên, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại cho da. Đồng thời, chúng còn làm tăng độ đàn hồi cho gia, giữ ẩm, nhuận da, đem lại làn da trắng sáng, giúp làn da của chị em khỏe, đẹp từ bên trong.

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 18.

Hình 18: Bơ giúp làm đẹp da hiệu quả

Bơ, một thức quả xuất hiện khá nhiều trong các công thức làm đẹp của chị em. Với lượng vitamin E nhiều, vitamin C, omega-3, bơ có tác dụng giúp chống lại sự oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, đem lại làn da luôn tươi trẻ và săn chắc.

Việt quất

Đã nhắc tới những loại trái cây làm đẹp da thì không thể thiếu trái việt quất. Không chỉ bổ sung vitamin C, việt quất còn kích thích cơ thể sản sinh ra collenga nhiều hơn, giúp làn da trở nên mềm mịn, trắng hồng một cách tự nhiên.

Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều vitamin A cùng các chất chống oxy hóa nên đây là loại quả giúp loại bỏ độc tố trên da, trả lại vẻ đẹp rạng ngời cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, các chất enzyme tự nhiên, các dưỡng chất có trong đu đủ dễ dàng thẩm thấu sâu xuống tới tận từng lớp da, nuôi dưỡng da sâu từ bên trong, mang lại làn da trắng hồng, mịn màng.

Kiwi

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 19.

Hình 19: Kiwi đem lại làn da tươi sáng

Kiwi có chứa nhiều vitamin A và C, những loại vitamin không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể mà còn rất tốt cho làn da. Bên cạnh cung cấp dưỡng chất, Kiwi còn lấy đi những tế bào chết, đem lại làn da tươi sáng, là chiếc mặt nạ chăm sóc da hiệu quả cho các chị em.

3. Những loại trà làm đẹp da

Để có làn da đẹp, bạn có thể sử dụng các loại trà. Đây là một trong những phương pháp ngày càng được nhiều người trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng áp dụng.

Trà hoa cúc làm đẹp da

Trà hoa cúc là một sản phẩm chăm sóc da từ tận sâu bên trong, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da. Bên cạnh tác dụng tuyệt vời với cơ thể như cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, trị cảm lạnh, giảm đau bao tử, đau bụng kinh,… thì với da, trà hoa cúc còn có công dụng siêu tuyệt vời:

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 20.

Hình 20: Trà hoa cúc làm đẹp da

Trị các bệnh về da như vảy nến, chàm: Trà hoa cúc là một loại thảo dược có đặc tính chống viêm cùng khả năng diệt khuẩn mạnh nên có thể chữa trị được các bệnh về da như vảy nến, chàm vô cùng hiệu quả.

  • Làm dịu vết cháy nắng: chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm nước trà hoa cúc ấm chườm lên vùng da bị cháy nắng, bạn sẽ thấy các cơn đau rát dịu đi hẳn, không còn khó chịu như trước nữa.
  • Trị mụn: với khả năng khử trùng, kháng viêm, kháng khuẩn, trà hoa cúc còn giúp da được thông thoáng, sạch sẽ và giảm mụn một cách nhanh chóng.
  • Sáng da: nước trà hoa cúc là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch và sáng da một cách hiệu quả và vô cùng an toàn.
  • Chống lão hóa da: không chỉ dừng lại ở tác dụng làm sạch, trị nám, trị mụn mà trà hoa cúc còn bảo vệ làn da trước các tác hại do các tế bào gốc và bụi khuẩn từ môi trường. Đồng thời, loại trà này còn thúc đẩy tái tạo tế bào và mô, giúp se khít các lỗ chân lông, đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Trà thảo dược làm đẹp da

Bí quyết để có một làn da đẹp từ trong da ra ngoài cho cô nàng bận bịu - Ảnh 21.

Hình 21: Trà thảo dược làm đẹp da

Trà thảo dược từ lâu đã là thức uống được nhiều người ưa thích. Với thành phần 100% từ tự nhiên nên đây là một sản phẩm làm đẹp da an toàn cho sức khỏe, được chị em ưu tiên hơn so với mỹ phẩm dùng chất hóa học. Chúng tác động sâu vào bên trong cơ thể, nuôi dưỡng và bổ sung các chất cần thiết, giúp da chắc khỏe tự nhiên. Một làn da mềm mại, trắng hồng, mịn màng sẽ chẳng còn khó khăn gì với chị em.

Tóm lại, để sở hữu một làn da đẹp trước hết bạn cần xem lại thói quen sinh hoạt cũng như xây dựng lại chế độ ăn uống hợp lý. Áp dụng những bí quyết chia sẻ trên thì làn da đẹp, trắng mịn không tì vết sẽ chẳng còn là điều ước muốn xa vời.