Cách làm nước uống đẹp da có rất nhiều và rất đơn giản nhưng lại cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, đòi hỏi chị em muốn làm những loại nước uống đẹp da cần phải có sự kiên trì trong thời gian dài và thật tỉ mỉ.

Sau đây là một số cách làm nước ép hoa quả làm đẹp da nên uống mỗi ngày để có được làn da trắng sáng, mịn mà.

Cách làm sinh tố cà chua uống đẹp da, tốt cho sức khỏe

Chỉ với một ly sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng, sáng hồng rạng sỡ.

Nguyên liệu làm thức uống đẹp da từ cà chua gồm có:

    - 3 quả cà chua chín

    - 400ml sữa tươi không đường

    - 01 thìa cà phê mật ong

    - Nửa quả chanh tươi

    - 01 thìa cà phê đường

    - Đá đào

    Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 1.

    Uống sinh tố cà chua mỗi ngày không chỉ đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe

    Các bước thực hiện tuần tự như sau:

    Bước 1: Rửa sạch cà chua rồi chần qua nước sôi.

    Bước 2: Cắt đôi quả cà chua, sau đó bỏ hạt và bóc sạch vỏ.

    Bước 3: Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.

    Bước 4: Cho sữa tươi, vài giọt chanh tươi, đường vào cùng cà chua rồi xay thật nhuyễn.

    Bước 5: Lọc bỏ cặn bã và đổ sinh tố cà chua ra cốc.

    Bước 6: Cuối cùng là đá bào vào để thưởng thức.

    Cách làm nước ép cà chua đẹp da cực nhanh giúp chống lão hóa

    Bên cạnh cách làm sinh tố cà chua thì bạn có thể làm nước ép sẽ rất nhanh mà không kém phần hiệu quả. Để có được ly nước ép cà chua bạn cần có máy ép hoa quả hoặc máy xay sinh tố với vài quả cà chua, một ít đường/muối là xong.

    Cách làm:

    Bước 1: Chọn 3 – 4 quả cà chua thật ngon, rửa sạch và ngâm qua nước muối.

    Bước 2: Cho cà chua vào máy ép hoa quả, sau đó thêm một ít gia vị ngọt hoặc mặn theo sở thích của bạn.

    Trường hợp bạn dùng máy xay sinh tố thì có thể thực hiện như cách làm sinh tố cà chua ở trên nhé.

    Cách làm nước ép cà rốt đẹp da, giảm cân nhanh chóng

    Trong cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, B, C,…cùng các khoáng chất nên được khuyên dùng mỗi ngày sẽ giúp đẹp da, giảm cân và tốt cho sức khỏe.

    Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 4.

    Nước ép cà rốt có mùi vị thơm, rất dễ uống

    Để làm được nước ép cà rốt cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau: 5 củ cà rốt, đường, sữa tươi, cam, đá lạnh, 1 lít nước, 2 ly nước sôi.

    Cần thực hiện đúng theo các bước sau:

    Bước 1: Sơ chế cà rốt thật sạch, bỏ vỏ và cắt nhỏ như hạt lựu.

    Bước 2: Cho cà rốt vào máy xay sinh tố và một ít nước để dễ xay nhuyễn hơn.

    Bước 3: Cho thêm 1 lít nước, đường, 250ml sữa vào xay cùng cà rốt để tạo ra hỗn hợp thơm ngon hơn.

    Bước 4: Cho hỗn hợp vừa xay được ra hũ thủy tinh lớn, sau đó đổ 2 cốc nước sôi vào rồi khuấy cho đều.

    Bước 5: Ủ hỗn hợp này trong khoảng 20 phút rồi lọc qua rây lấy nước.

    Bước 6: Cho nước ép cà rốt ra ly,điều chỉnh vị cho phù hợp. Cuối cùng là thêm một ít đá vào và thưởng thức ly nước ép cà rốt ngon tuyệt.

    Cách làm nước ép rau má đẹp da và giúp thanh nhiệt, giải độc

    Đã từ rất lâu người dân biết tới rau má như loại thảo dược tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng hạ sốt, giải độc, trị táo bón, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe,…

    Cho nên, rau má đã xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày và được phơi khô nấu nước uống. Nhưng ít ai lại biết uống nước ép rau má giúp làm đẹp da như thế nào.

    Các bước làm nước ép rau má như sau:

    Bước 1: Bỏ bớt thân cứng của rau má rồi rửa thật sạch, ngâm qua nước muối.

    Bước 2: Cắt rau má thành từng khúc dài 2cm rồi cho vào máy xay sinh tố.

    Bước 3: Để dễ xay bạn cần cho thêm một ít nước vào. Sau khi xay xong thì cho một lượng nước lọc vừa đủ vào và một ít đường rồi tiếp tục xay khoảng 1 phút.

    Bước 4: Lọc nước ép rau má quay rây và cho vào cốc.

    Chỉ với 4 bước làm đơn giản như trên là bạn đã có được một cốc nước ép rau má ngon tuyệt vời rồi. Để hấp dẫn hơn bạn có thể cho thêm một ít đá nếu muốn nhé.

    Nước ép táo làm đẹp da dần tốc tới khó tưởng

    Táo là một trong những loại hoa quả rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và có thể giúp chị em làm đẹp da. Uống nước ép táo mỗi ngày là cách làm đẹp da cực kỳ đơn giản mà chị em tuyệt đối không được bỏ qua.

    Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 7.

    Cách làm nước uống đẹp da từ táo rất đơn giản

    Chỉ cần chuẩn bị 1 quả táo, 1 nhánh gừng nhỏ, ½ quả chanh tươi, 1 thìa đường và một ít đá nhỏ rồi thực hiện như sau:

    Bước 1: Rửa sạch táo, gọt vỏ rồi thái hạt lựu.

    Bước 2: Rửa sạch gừng, bỏ vỏ và thái nhỏ.

    Bước 3: Vắt lấy 1 thìa nước cốt chanh.

    Bước 4: Cho tất cả các nguyên liệu táo, gừng, chanh, đường, đá vào mấy xay sinh tố xay cho tới khi nhuyễn.

    Bước 5: Cuối cùng là cho hỗn hợp ra rây để lọc lấy nước cốt táo và uống.

    Cách làm nước ép trái cây hỗn hợp làm đẹp da

    Bên cạnh cách ép từng loại trái cây uống mỗi ngày thì chị em cũng có thể kết hợp một số loại quả với nhau hiệu quả sẽ tăng cao hơn. Tùy theo sở thích mỗi người mà có thể dùng các loại quả sao cho hợp lý. Cách làm các loại nước ép cũng tương tự như các cách làm trên, ví dụ như:

    Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 9.

    Làm nước ép trái cây hỗn hợp không quá khó, lại rất nhanh

    - Nước ép chanh + táo

    - Nước ép dâu tây + khế xanh

    - Nước ép dứa + dưa chuột

    - Nước ép lê + dưa chuột…

    Cách làm sinh tố cà rốt đẹp da rất dễ uống lại bổ mắt

    Làm sinh tố cà rốt cũng là một trong các cách làm đẹp da đơn giản tại nhà. Tương tự như cách làm nước ép cà rốt ở trên, chúng ta cho cà rốt vào máy xay sinh tố để xay rồi lọc lấy nước.

    Tuy nhiên, cần cho thêm đường, sữa và chanh tươi vào để giúp cuốc nước sinh tố cà rốt có vị thanh và dễ uống hơn. Cụ thể cách làm bạn có thể áp dụng như cách làm nước sinh tố cà chua nhé.

    Bật mí cách làm sinh tố bơ đẹp da cực kỳ đơn giản

    Bơ là một trong những loại quả rất tốt cho sức khỏe, cho dù bạn ăn mỗi ngày cũng không ảnh hưởng gì mà ngược lại còn rất tốt. Nhất là với các chị em muốn đẹp da, nhưng cần làm đúng cách và dùng một lượng bơ vừa phải thôi nhé.

    Nguyên liệu làm sinh tố bơ gồm có: 1 quả bơ, 60gr sữa đặc, 50ml sữa tươi, 1 thìa nước cốt dừa, 1 thìa đường và đá viên.

    Các bước làm:

    Bước 1: Bổ bơ theo chiều dọc, bỏ hạt, bóc vỏ rồi cho phần thịt vào bát tô.

    Bước 2: Cho phần thịt bơ vào máy xay cùng đá, sữa, nước cốt dừa, đường vào xay nhuyễn. Ở bước này bạn có thể cho lượng đường ít/nhiều làm sao phù hợp với khẩu vị của mình.

    Bước 3: Đổ sinh tố bơ ra cốc và thưởng thức thôi nào.

    Cách làm nước uống detox đẹp da đúng cách

    Nước uống detox được xem như là loại nước “thần kỳ” không chỉ giúp chị em làm đẹp da mà còn có thể giảm eo, giữ dáng hiệu quả. Do đó, đã không ít người tự pha nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, có những người lại không đạt được hiệu quả gì do cách làm chưa được đúng.

    Có rất nhiều cách làm detox từ các loại trái cây khác nhau, bạn có thể tham khảo một số loại sau tùy theo sở thích của mình.

    Bật mí 9 cách làm nước uống đẹp da cực đơn giản ngay tại nhà - Ảnh 11.

    Detox uống đẹp da có nhiều loại và đòi hỏi phải kết hợp hài hòa giữa các loại trái cây

    Cách 1: Detox đẹp da bằng dứa giúp thải độc, trị mụn và đẹp da.

    Thái khoảng 5 – 6 lát dứa cho vào lọ thủy tinh. Sau đó, đổ thêm 1 lít nước lọc cùng vài lá bạc hà rồi ngâm khoảng 4 tiếng là có thể dùng.

    Cách 2: Detox đẹp da từ quế và táo vị thơm, dễ uống

    Dùng táo và quế là detox với tỉ lệ ½ quả táo với 3 thanh quế khoảng 5cm pha cùng 500ml nước. Bạn cần thái táo thành các miếng thật mỏng rồi cho tất cả các nguyên liệu vào lọ và ngâm trong 4 tiếng nhé.

    Cách 3: Detox hỗn hợp bưởi chùm, cam và dưa chuột

    Với 3 loại quả này bạn thái thành những miếng nhỏ vừa phải để cho vào lọ. Sau đó đổ đầy nước vào và ngâm trong khoảng 4 tiếng là có thể uống được.

    Nói tóm lại, các cách làm nước uống đẹp da có rất nhiều. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn chị em cần làm đúng tuần tự các bước và kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày trong thời gian dài. Với 9 loại nước uống đẹp da từ thiên nhiên trên bạn hãy chọn cho mình một loại phù hợp nhất nhé. Chúc bạn sớm sở hữu làn da đẹp, giữ mãi tuổi thanh xuân.