Hàng ngày chúng ta tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại cho gan trong khi gan là một bộ phận thực hiện rất nhiều chức năng, đặc biệt là việc lọc đi cặn bã và những chất độc hại đào thải ra ngoài. Qua đó, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. 

Trước chức năng quan trọng như vậy, việc giúp gan thải độc độc tố là điều cần làm. Nhưng bạn có biết những loại thực phẩm nào giúp mát và thải độc gan? Hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây để bảo vệ gan đúng cách.

Giải độc, mát gan nhờ 7 loại thực phẩm vua này - Ảnh 1.