Thức uống thanh mát giúp giải nhiệt lại đẹp da ngày nóng

Mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến bạn dễ đổ nhiều mồ hôi khiến cho làn da trở nên thô ráp. Do đó, bên cạnh nguồn nước lọc tinh khiết, bạn nên tham khảo một số thức uống sau đây để làn da luôn căng mọng, khỏe mạnh, lại thanh nhiệt hiệu quả.



  •  
    Nước dừa tươi
     
    Vị thanh mát ngọt ngào, của nước dừa tươi sẽ giúp bạn xua tan đi cơn khát và cái nóng gay gắt của những ngày hè, hơn nữa chất Cytokinin và Lauric acid có trong nước dừa, sẽ giúp cân bằng độ pH, ngăn ngừa lão hoá và làm đẹp da hữu hiệu. 
     
     
    (Ảnh minh họa, nguồn Internet)
    Nước ép rau má
     
    Đây là một trong những đồ uống mùa hè rất tốt cho cơ thể và làn da.. theo Đông y, rau má có tính hàn giúp giải nhiệt, nhuận gan, giải độc và lợi tiểu… Nguyên nhân bởi, rau má chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng như: Vitamin nhóm B, K, sắt, Kali…Không chỉ uống, chúng ta có thể ăn trực tiếp rau má, hoặc làm nước rau má để giải nhiệt cơ thể. 
     
    Chanh leo
     
    Chanh leo chứa hàm lượng cao Vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, Vitamin A giúp tăng cường thị lực… Bên cạnh đó, chanh leo còn giúp nhuận tràng, thanh lọc độc tố giúp cơ thể tươi trẻ khoẻ mạnh.
     
    (Ảnh minh họa, nguồn Internet) 
     
    Trà hoa cúc 
     
    Trà hoa cúc có tính thanh nhiệt, hạ hoả, giải độc. Hương hoa dịu dàng thanh tao, từ tách trà hoa cúc còn giúp chúng ta có cảm giác thư thái hơn trong những ngày nóng và giải toả căng thẳng. Với đặc tính thanh lọc cơ thể của trà hoa cúc, sẽ giúp giảm mụn, cơ thể khoẻ mạnh.
     
     Nước mía
     
    Nước mía chứa hàm lượng cao đường Glucose, có tác dụng giúp cơ thể lấy lại năng lượng thất thoát. Không chỉ vậy, nước mía còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, như: Canxi, Magie, sắt… sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Bên cạnh đó, loại nước này còn giàu chất chống oxi hoá, hỗ trợ cơ thể chống lại các gốc tự do giúp chúng ta hạn chế quá trình lão hoá của cơ thể.
     
     
    (Ảnh minh họa, nguồn Internet) 
    Bột sắn dây
     
    Từ xa xưa món bột sắn dây đã là món tráng miệng, hay còn gọi là món ăn chơi giải nhiệt, đẹp da được ưa thích. Bởi vậy, danh sách nước uống đẹp da xuất hiện bột sắn dây khiến nhiều người bất ngờ, bởi vì ít ai biết rằng công dụng của nó là giảm thâm nám.
     
    Atisô
     
    Được coi là “thần dược” đối với gan, vì nó làm sạch các độc tố trong gan. Ngoài ra, trà Atisô sẽ làm cho da mịn màng, và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn cũng như khô ráp nhờ tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố. Nếu duy trì thói quen uống trà atisô, bạn sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon. 
     
     
    Theo Thegioitre.vn 

    CÙNG "CHUYÊN MỤC"

    VIDEO  HOT

    AVERTISING

    6580415133_58b3a52b05_b

    Joy FM

    Kênh phát thanh chuyên biệt về sức khỏe trên tần số 98,9MHz, cập nhật những thông tin, kinh nghiệm bổ ích về sức khoẻ, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản...

    Tùy chọn
    Màu Trang
    Tùy biến màu