thói quen khiến da bạn xấu đi trông thấy

Làn da khỏe mạnh, hồng hào luôn là ước mơ của mọi cô nàng. Tuy nhiên việc để bảo vệ và chăm sóc da để luôn giữ mãi được sự tươi trẻ và khỏe mạnh chưa bao giờ là đơn giản cả. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn luôn mặc định những điều sẽ mang lại sự khỏe khoẳn cho làn da nhưng ngờ đâu lại trái ngược hoàn toàn. Hãy cùng điểm qua những thói quen xấu khiến làn da bạn ngày một tệ hơn đi nhé!

Lười uống nước

70% cơ thể chúng ta là nước. Chính vì thế, việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể không chỉ giúp bạn đảm bảo được nền tảng sức khỏe mà còn giúp bạn có một làn da căng đầy sức sống.

Lượng nước cơ thể cần chúng ta cung cấp trong một ngày là tầm 2 - 3 lít nước. Nước thúc đẩy quá trình thanh lọc, thải những độc tố độc hại ra khỏi cơ thể. Đặc biệt đối với những cô nàng văn phòng, thì nước chính là cứu cánh tuyệt vời cho làn da bạn.

Dưới ảnh hưởng của điều hòa, làn da của bạn sẽ dễ bị khô và nhăn nheo hơn do mất nước. Do đó bạn cần bổ sung nước để tăng độ ẩm của da bạn từ bên trong, giúp làn da luôn hồng hào, căng mịn.

Đặc biệt, bạn đừng chỉ chăm chăm vào việc “uống” nước thôi, bạn có thể “ăn” nước thông qua cá loại hoa quả có chứa nhiều nước như: dưa hấu, bí ngòi,...

thói quen khiến da bạn xấu đi trông thấy

Rửa mặt quá sạch

Nghe có vẻ hơi nghịch lý nhưng đây chính là một trong những tên “thủ phạm” khiến làn da bạn trở nên tệ hơn. Một trong những tác nhân chính gây nên mụn ở da chính là chất “dầu”. Theo nhận định của các chuyên gia, việc bạn rửa mặt quá sạch sẽ kích thích sự hoạt động của những tuyến “dầu” trên da mặt.

Ngược lại, việc bôi dầu dưỡng da sẽ khiến quá trình hoạt động của những tuyến “dầu” trên da mặt bạn trở nên chậm hơn, giúp ngăn ngừa mụn cho làn da của bạn.

Tắm nước nóng quá lâu

Sau một ngày làm việc mệt nhọc, sẽ thật tuyệt vời nếu có thể ngâm mình trong làn nước nóng, để các cơ có thể được giãn nở, thoải mái. Tuy nhiên, bạn cũng không nên tắm nước nóng quá lâu vì nước nóng sẽ khiến da bạn khô và mất nước. Thậm chí, nó có thể khiến da bạn mất khả năng tự bảo vệ tự nhiên.

thói quen khiến da bạn xấu đi trông thấy

Thức khuya

Thức khuya mang lại rất nhiều tác hại cho cơ thể bạn, một trong những tác hại đó là làn da sẽ nhanh chóng lão hóa. Thức khuya khiến cơ thể bạn sản xuất ra một loại hooc-mon gây nên sự gãy vỡ liên kết của các tế bào da, khiến da bạn dần bị hủy hoại. Quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn, da bạn sẽ trở nên kém đàn hồi trông thấy. Vì thế, hãy có kế hoạch nghỉ ngơi đúng đắn và hợp lý để chăm sóc da của chúng ta trở nên khỏe khoắn và hồng hào nhé!

Nheo mắt

Nghe có vẻ thật buồn cười nhưng nheo mắt sẽ gây hại đến làn da bạn. Cau có, nhăn mày, nheo mắt thường xuyên sẽ khiến da bạn hình thành những vết nhăn không đáng có, nhất là vùng xung quanh khóe mắt. Vì hế, hãy từ bỏ thói quen này ngay nhé!

Trên đây là những tác hại đối với làn da mà bạn thường xuyên bỏ qua hoặc không quá lưu tâm đến. Hãy để tâm đến nó từ bây giờ để có được làn da căng mịn và sáng ngời nhé! Chăm sóc da không bao giờ là muộn để bắt đầu cả.